Pewnie bym tak zrobił, ale mam cykl na krecie (storm + shock therapy) jeszcze 3 tygodnie. Wiec musze szybko zmienic trening i dojechac do konca miesiaca i potem moze sobie odpoczne z tydzien :) Bo od listopada zaczne tren na sile. No i wracajac do maartwego ciagu, to robic go w pon? czy w inny dzien sobie zrobic? :>
wiec do uzupelnienia diety napewno cos sie przyda - gainer/białko okolo 300zł , sprawdzony zestaw storm + shock therapy okolo 380 zł , ZMA na dłuzej okolo 120 zł , 200 zostaje na twórczosc wlasna
jemu chodzi o suplementy a nie odzywki typu bialko... Mysle ze powinienes zaczac od slabych cykli przechodzac do coraz mocniejszych. na poczatek moze cykl na 2 malych puszkach cell pumpa. pozniej mozesz wrzucic na stan nitrobolon+cp, pozniej 2x KO a pozniej STORM+SHOCK. wyjdzie niecale 1000zl. ale faktycznie dieta to podstawa i jezeli masz jakies [...]
Ja sobie tak myslalem ze wezme 2 x gainer , białko , storm + shock , ZMA troszke bym dozbieral i kupił jeszcze jednego storma i skończyłbym go razem z shockiem który by mi został
ciekawe moze bys wolal storm+shock tutaj masz link do testu by bartj http://www.sfd.pl/TEST_%3A_Storm_%2B_Shock_Therapy_%2B_%2E%2E%2E_%2D_czyli_walka_o_mase_by_BART-t340629.html
wiesz do czego sluza odzywki i suplementy ktore wymieniles? gdybys wiedzial to ten temat by nie powstal chyba ze mamy poradzic creapure v storm+shock cel tez doyebany obojetnie co kupisz i tak kasa w bloto, dlaczego? mozna wywnioskowac z tego tematu moj post i tak cie pewnie nie satysfakcjonuje, zycie
[...] co czytalem w ostatnim MD to aero po treningu nie sprzyja przyrostom,wiec walnalbym je w dni NT. na masie zawsze zlapiesz tluszcz zalezy jak twoj organizm reaguje na wegle, ja jade na ok 3g/kg i reszte reguluje dobrymi tluszczami. przy HST,diecie z nadwyzka ok 700kcal,storm+shock zrobilem 5 kg bez zmiany obowdu w pasie. musisz sie obserwowac.
Zarówno xpand+xplode jaki i klasyczne połączenie storm+shock będzie dobrym rozwiązaniem (jedna półka). Pamiętaj podstawa do dieta, a suple to jedynie dodatek. pzd
Storm + Shock np tam widze wymieniles gainerki z mala iloscia bialka , wiec jesli o te Ci chodzi i masz kase to bralbym Gain Fasta (mialem okazje wypic pare porcji i konsystencja , smak powalaja , super!!)
STORM + Shock Theraphy do tego WEIDER jakies dobre witaminki i gitara... Ja nigdy nie bralem, ale widzialem jakie sa po takim zestawie efekty... Rosniesz w oczach i sila rosnie jak nie wiem co Naprawde polecam ;] ale wiesz Ty wybierasz Pozdrawiem i zycze milego rośnięcia
Czyli Storm + Shock Therapy na pierwszy cykl, a Massacra na kolejny (NUTRIFARM gratuluje smaku,ma najlepszy ze stacków jakie jadłem). Dzięki wszystkim za odpowiedź.